Le Blog

La seule force qu’un Homme peut se vanter d’avoir ce n’est pas sa fortune, ni de l’argent en masse ! La seule vraie fortune c’est une famille, des ami(e)s sincères et une bonne santé ! Le reste n’a que peu d’importance !

LES ARTICLES DU BLOG

La loi d’attraction, pourquoi ça ne marche pas ? (2019)

La loi d’attraction, pourquoi ça ne marche pas ? (2019)

  La loi d'attraction, pourquoi ça ne marche pas ? La loi d’attraction, c’est quelque chose dont on entend beaucoup parler quand on commence à se pencher un peu sur le sujet du développement personnel, mais qui est souvent mal expliqué. Aujourd’hui, j’avais envie...

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Peut-on récupérer après un infarctus ? (Témoignage)

Peut-on récupérer après un infarctus ? (Témoignage)

Peut-on récupérer après un infarctus ? La récupération du cœur après un infarctus est un sujet qui inquiète beaucoup de personnes victimes d’un accident cardiaque. Sur le groupe facebook, vous êtes nombreux à vous poser la question fatidique : Peut-on récupérer après...

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Recette : la salade de carottes à la marocaine

Recette : la salade de carottes à la marocaine

Salade de carottes à la marocaine Une jolie recette pour sublimer des carottes ? Facile ! Des carottes, des épices bien dosées, et le tour est joué ! Te voilà avec une jolie salade de carottes à la marocaine pour faire aimer les légumes à tes enfants et les rendre...

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La gratitude : la clé du bonheur ! (routine 2019)

La gratitude : la clé du bonheur ! (routine 2019)

La gratitude La gratitude... Oui, ce mot hyper hippie new age peace and love peut faire sourire, mais c’est pourtant la clé pour être heureux dans ta vie, et ça me semblait être un sujet ultra important.Pourquoi parler de La gratitude ?  Constat La société dans...

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Changer de vie : les routines qui m’ont permis d’y arriver

Changer de vie : les routines qui m’ont permis d’y arriver

Changer de vie : les routines qui m'ont permis d'y arriver Changer de vie n’est pas facile, surtout quand tu n’as pas le choix, comme ça a été mon cas. Suite à mon infarctus, j’ai traversé beaucoup de périodes difficiles. J’avais à être dans un état d’esprit un peu...

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La recette du taboulé libanais

La recette du taboulé libanais

Le taboulé LibanaisLe taboulé Libanais est une recette où le persil sera à l'honneur ! Oui, tu as l'impression qu'on te prend pour un lapin, mais il serait dommage de passer à côté de cette recette ultra savoureuse...Pour les détails de la recette, RDV sur...

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Gaspacho de légumes verts : La soupe froide extraterrestre

Gaspacho de légumes verts : La soupe froide extraterrestre

Gaspacho de légumes vertsLe gaspacho de légumes verts est une recette parfaite en temps de grosse chaleur. C'est désaltérant, c'est frais, parfumé... Un délice ! En plus, ça te fera faire le plein de légumes et de vitamines. Une recette de soupe froide qui...

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Le sexe après l’infarctus… c’est tabou ou on en parle ?

Le sexe après l’infarctus… c’est tabou ou on en parle ?

Le sexe après l'infarctus Aujourd’hui on va parler d’un sujet sensible : le sexe après l’infarctus ! Et plus précisément des problèmes auxquels on peut faire face en sortant de l’hôpital car à ce moment là, il est clair que t’es encore fragile et sous le choc des...

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Recette du houmous pour te sauver la vie à l’apéro !

Recette du houmous pour te sauver la vie à l’apéro !

Recette du houmousAujourd'hui, je te partage la Recette du houmous ! Une recette saine, facile, rapide, végétarienne, mais qui séduira aussi les non végétariens ! Une fois que tu y auras goûté, tu ne pourras plus t'en passer !La recette complète est sur le blog de...

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Méditation : Attention elle pourrait changer ta vie !

Méditation : Attention elle pourrait changer ta vie !

Attention, la méditation pourrait changer ta vie ! Nous nous retrouvons aujourd’hui pour parler d’un sujet qui me tenait à cœur : la méditation. Oui, c’est important, car la méditation pourrait changer ta vie. C’est un peu prétentieux, mais je t’assure que c’est vrai...

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TÉMOIGNAGE: INFARCTUS, UNE ÉPREUVE AUSSI POUR LES PROCHES

TÉMOIGNAGE: INFARCTUS, UNE ÉPREUVE AUSSI POUR LES PROCHES

Comment aider un proche après son infarctus? L'infarctus est difficile à vivre pour la personne concernée, mais aussi pour les proches ! Pas toujours facile de trouver sa place et d'accompagner au mieux. Dans la vidéo du jour, Sophie nous fait part de son témoignage...

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Un mois sans café ! Le bilan

Un mois sans café ! Le bilan

Dans la vidéo du jour, je m'attaque à une habitude bien ancrée des français... Le café ! Ce petit rituel du matin... Difficile de s'en passer hein ? Qui ne connaît pas un réveil difficile parce qu'il n'a pas eu le temps de boire sa petite tasse ? Moi ! Et j'ai décidé...

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Curry de patate douce

Curry de patate douce

Le Curry de patate douce Le Curry de patate douce, tu connais ? A la maison, on adore la patate douce. C'est un tubercule qui revient doucement à la mode et tend peu à peu à remplacer nos chères pommes de terre. Oui, parce que la patate douce est moins calorique et...

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Une recette de céréales pour le petit déjeuner

Une recette de céréales pour le petit déjeuner

La recette des céréales du petit déjeuner La recette des céréales du petit déjeuner du jour fera plaisir à tous les amoureux des céréales au petit déjeuner ou pour un super en-cas ! On l'appelle aussi granola aux flocons d'avoine.  L’avoine est une céréale très...

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Quand tout va mal

Quand tout va mal

Apprendre à gérer son stress quand tout va mal Comme tu le sais, les gens ayant eu des problèmes cardiaques sont souvent de grands stressés. Apprendre à gérer son stress, ce n’est pas facile. Certains y arrivent très bien, mais pour d’autres, c’est plus compliqué....

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La lacto-fermentation

La lacto-fermentation

La lacto-fermentation Vous avez été nombreux à nous avoir demandé des petites recettes sympas car beaucoup sont un peu perdus dans les nouvelles recommandations diététiques qu’ils doivent suivre. Et oui ! Pas facile de changer d’alimentation du jour au lendemain !...

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Se remettre au sport facilement – épisode 1

Se remettre au sport facilement – épisode 1

Se remettre au sport facilement Aujourd’hui nous attaquons le premier épisode d'une longue série sur le sport. Dans cet épisode on vas voir comment Se remettre au sport facilement sans souffrir. Oui, parce que quand on ne fait pas / plus de sport, la reprise fait...

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Signes ou symptômes atypiques avant un infarctus

Signes ou symptômes atypiques avant un infarctus

Symptômes atypiques avant un infarctus Les signes d'infarctus, on les connais tous : serrage de mâchoire, douleur dans le bras gauche. On le sait, quand quelqu'un présente ces signes, un petit appel au 15 s'impose. Mais il existe aussi des signes beaucoup plus...

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Gras et sucre, comment tromper son cerveau

Gras et sucre, comment tromper son cerveau

Gras et sucre, des alternatives saines pour te faire plaisir On le sait, on en entend parler depuis deeeees années : ne mange pas trop gras, trop sucré, trop salé ! Ouiiii ! Mais le gras, le sucré et le salé... C'est la vie, non ?  C'est la vie, jusqu'à ce que tu sois...

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Le burn-out de la reprise du travail après un infarctus

Le burn-out de la reprise du travail après un infarctus

Le burn-out lié à la reprise du travail après un infarctus Avant de commencer, une petite définition du burn-out me paraît nécessaire...  Le burn-out, est un état dépressif lié au milieu professionnel. On l'appelle aussi le syndrome d'épuisement professionnel....

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La dépression post infarctus

La dépression post infarctus

La dépression post infarctusUn sujet sensible mais bien réel !Souvent, quand on a été victime d'un infarctus, dans les jours qui suivent, on est victime d'une jolie petite dépression. Ne cherche pas à l'ignorer, c'est un passage quasiment obligatoire ! En tout cas,...

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Adios 2018 et merci !

Adios 2018 et merci !

Ca y est, l’année se termine, c’est l’heure du traditionnel bilan ! Aujourd'hui, c’est Sophie qui prend les commandes du clavier. Attention, ça rigole plus. Tenez-vous à carreau, on n’est pas là pour faire des mots croisés, ok ?! 2018 aura été pour nous l’année de la...

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Présentation du blog

Présentation du blog

13 Novembre 2015, 22 heures.Comme beaucoup de Français, nous sommes sidérés et tétanisés devant notre écran de télé. L'impensable se produit en direct. Paris est à feu et à sang, des scènes insoutenables et inimaginables sont diffusées sur toutes les chaines...

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La rééducation cardiaque après un infarctus.

La rééducation cardiaque après un infarctus.

La rééducation cardiaque Vous venez de faire un infarctus ou un accident cardiaque. Vous vous réveillez dans votre lit d’hôpital, encore sous le choc, et voilà qu’un cardiologue débarque dans votre chambre pour vous annoncer que dans un mois vous partirez faire une...

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