“Les 13 clés pour reprendre une activité physique après un accident cardio-vasculaire “

C’est prouvé, on ne cesse de nous le répéter : le sport, c’est la santé ! De nombreuses études ont été faites et ont largement mis en avant les effets positifs du sport sur la santé générale.
La pratique d’une activité physique agit directement sur les facteurs favorisant les problèmes cardio-vasculaires.

Je le conçois, il est difficile de t’y mettre si tu n’en as jamais fait, ou de t’y remettre. Trouver la motivation pour de nouvelles choses n’est pas facile, surtout en ce qui concerne le sport.   On ne sait pas par où commencer, on se sent dépassé.
Comme je suis passé par là, je vais te donner les clés qui m’ont permises de trouver la motivation de me mettre au sport pour reprendre ma vie en main. Contrairement à moi, ça te permettra de gagner du temps et d’éviter pas mal de découragement ?

Alors, on y va ? Laisse moi ton adresse mail que je puisse te l’envoyer et te tenir informé des futures mises à jour
C’est parti !

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