Ma vie post infarctus a démarré depuis :
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Pourquoi avoir créé ce site ?

Nous accompagnons et aidons les personnes ayant subi un accident de la vie (infarctus, AVC, dépression, burn-out…) à reprendre confiance en eux, pour qu’ils puissent saisir leur seconde chance et enfin réaliser leurs rêves.
Même lorsque que tout espoir leur semble vain.

Ici, nous partageons toutes les petites choses que nous avons mises en place qui ont changé nos vies. Grâce à elles, notre vie d’aujourd’hui n’a plus rien à voir avec ce qu’elle était avant.

📖 L’histoire de Seconde Chance :

Pendant des années, nous avons vécu au jour le jour sans nous poser de question. Nous nous sommes créé un cadre de vie tout doux où il faisait bon vivre à l’abri du monde qui nous stressait.

Notre vie se limitait à manger (et pas des légumes), regarder la télé, profiter de nos soirées et nos week-ends autant que possible, le plus souvent en se couchant très tardivement et en se levant très tard. Le reste du temps, nous subissions plus la vie que la savourions, à subir notre vie professionnelle qui nous coupait de ce confort qu’on s’était construit.

Vivre comme cela, c’est bien de temps en temps. Mais sur le long terme, ce n’est pas possible. La preuve, à 41 ans, Vincent a été victime d’un infarctus du myocardeClic ici pour lire l’histoire de Vincent.

S’est est suivie une longue période de convalescence pendant laquelle nous avons dû revoir toute notre façon de vivre. Avoir ses petites routines de vie confortables et devoir tout modifier aussi brutalement et sans transition a été très difficile pour lui.

Du jour au lendemain, il a perdu toute motivation. Il ne trouvait plus cette petite chose qui te fait vibrer, celle qui te donne envie de te lever le matin et sauter de ton lit prêt à savourer cette nouvelle journée.

Pendant 3 ans, il a traversé plusieurs phases de dépression, avec, pour terminer en beauté, un burn-out monumental.

Ce burn-out a été un déclic pour lui.

Il s’est rendu compte qu’il devait devenir acteur de sa vie et arrêter de la subir.

S’en est suivi une 2ème longue période de remise en question et de changements profonds. Sans changer de cadre, il a appris à vivre différemment. Il a travaillé à modifier profondément son regard sur la vie et son état d’esprit.

Tous ces changements ont été une véritable renaissance pour lui.

Ici, nous partageons toutes les petites choses que nous avons mises en place qui ont changé nos vies. Grâce à elles, notre vie d’aujourd’hui n’a plus rien à voir avec ce qu’elle était avant.

On pensait que celle d’avant nous manquerait, finalement, pour rien au monde nous ne reviendrions en arrière.

Comment ?

Souvent, on associe bonne hygiène de vie à une vie stricte, sans plaisir.

Pour nous, pas question. Nous apprécions les bonnes choses de la vie et ne comptons pas tirer un trait définitif dessus. Impossible.

Manger, c’est quand même la vie, et nous ne pouvions pas nous
séparer des saucissons (pour Vincent) et des gâteaux (pour Sophie).

Nous avons trouvé la formule qui nous a donné un bel équilibre entre discipline indispensable et moments de plaisir, le tout en gardant ta motivation intacte. Car c’est elle qui te fera tenir sur la durée.

C’est cet équilibre particulier et cette motivation qui nous ont permis de tenir sans lâcher nos bonnes résolutions.

Ces clés, tu peux les appliquer facilement.

Elles t’aideront à changer d’état d’esprit,
voir la vie différemment et l’aimer à sa juste valeur
.

Elles te donneront un nouveau souffle, une nouvelle énergie qui te pousseront en avant, qui t’aideront à accomplir plus de choses, à être en paix avec toi-même et à être plus épanoui.

Tu as des rêves mais tu t’es toujours dis que ce n’était pas le moment, pas le bon endroit ou que ce n’était finalement pas pour toi ?

Grâce à elles, tu pourras trouver l’énergie qu’il te manquait pour enfin rendre tes rêves réels.

Nous sommes au début d’un long chemin que tu peux venir explorer avec nous.

Il est temps de reprendre confiance en toi et de prendre conscience du potentiel merveilleux que tu as en toi. 

Au programme : conseils, sport, relaxation, méditation, état d’esprit, nutrition, le tout dans la joie et la bonne humeur !

Toute remarque constructive est largement bienvenue, alors n’hésite pas à nous laisser un petit message pour dire ce que tu penses de notre travail 😉

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